Ein Bild zum Thema Cholesterin-Mythen: Links eine Packung cholesterinsenkender Tabletten und eine Margarinedose mit Werbeversprechen, rechts frische Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Fisch als Symbol für echte Herzgesundheit. Im Hintergrund eine Herzfrequenzlinie, die auf das Thema Herz-Kreislauf-Gesundheit hinweist.

Cholesterin und Herzinfarkt: Die gefährlichsten Irrtümer entlarvt

Es gibt eine Sache, über die niemand gern spricht, die aber jeder fürchtet: den plötzlichen Herztod. Schlaganfall oder Infarkt – das sind keine abstrakten Risiken, sondern die häufigsten Todesursachen in unserem Land. Vielleicht denken…
Eine anschauliche Darstellung der Wirkung von Arginin auf die Durchblutung. Links eine Molekülstruktur von Arginin und Citrullin, rechts ein gesundes Blutgefäß, ein Herz und ein vital wirkender Mann. Im Hintergrund eine dezente Puls-Linie als Symbol für Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Arginin und Potenz: Natürliche Unterstützung oder nur ein Mythos?

Arginin – eine einfache Aminosäure mit erstaunlicher Wirkung. Sie kann Blutgefäße entspannen, den Blutfluss verbessern und sogar die Potenz beeinflussen. Doch während Pharmaunternehmen Milliarden mit Viagra verdienen, wird Arginin als…
Darstellung (stilisiert) eines Mitochondriums in seiner Zellumgebung.

Mitochondrien: Wie Ihre Zellkraftwerke über Energie, Gesundheit und Alterung entscheiden

Ein Körper ohne Energie ist wie eine Lampe ohne Strom. Und doch irren Millionen Menschen von Arzt zu Arzt, suchen nach Lösungen für ihre chronische Erschöpfung, ihre Konzentrationsprobleme oder ihre diffuse Schmerzsymptomatik – ohne zu…
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Cholesterinwerte im Wandel der Zeit – Eine persönliche Reflexion

Ich stamme ja aus einer Ärztefamilie. Seit meinen Jugendtagen kann ich mich an die lebhaften Diskussionen zum Cholesterin erinnern - oder viel mehr zu den Cholesterinwerten. Dabei habe ich viele Veränderungen erlebt: gesellschaftliche, medizinische,…
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Die stille Krise: Warum Magnesiummangel Frauen in jedem Alter trifft

Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich mit Patienten, die zu mir kommen, weil Ihnen die Schulmedizin nicht helfen konnte oder weil diese krank sind oder einfach nur  das Gefühl haben, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein. Dabei bin ich immer…
zahlreiche Gelenke sind zu sehen als Röntgenbilder. Manche Bereiche der Gelenke sind rot markiert um auf Schmerzen hinzudeuten.

Lubricin: Das körpereigene Schmiermittel, das Ihre Gelenke schützt und vor Arthrose bewahren könnte

Stellen Sie sich vor, Ihre Gelenke könnten sich ein Leben lang reibungslos bewegen – ohne Schmerzen, ohne Entzündungen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Genau diese Rolle übernimmt Lubricin, ein faszinierendes Protein, das als natürliches…
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Irisin: Der geheimnisvolle Muskel-Botenstoff und seine Rolle bei Fettabbau, Knochenstärkung und Herzgesundheit

Was wäre, wenn Ihr Körper einen natürlichen Schalter hätte, um Fett zu verbrennen, Ihre Knochen zu stärken und Ihr Herz zu schützen – und das alles gleichzeitig? Das klingt nach Science-Fiction, oder? Doch genau das verspricht Irisin,…
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Fischöl – Gefahren, Alternativen und was wirklich gesund ist

Jeder glaubt es inzwischen: Fischöl ist gesund. Essen nicht die Japaner als Inselvolk besonders viel Fisch, teilweise sogar rohen Fisch, und leben nicht dort die ältesten Menschen unseres Planeten? Daran kann man schon sehen, dass an der Geschichte…

Monolaurin und Laurinsäure: Die Alternativen zu synthetischen Antibiotika?

Monolaurin und Laurinsäure entstehen im Darm aus Fetten des Kokosöls. Studien zeigen, dass die organischen Verbindungen gegen Infektionen mit Viren, Bakterien und Pilzen helfen. Monolaurin ist ein Monoglycerid der Laurinsäure Glyceride…
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Neues aus der Giftküche: Fluor/Fluorid als Neurotoxin klassifiziert

Es gibt eine Reihe von Leuten, die schon seit langer Zeit behauptet haben, dass Fluorverbindungen, speziell Fluorid, neurotoxische Eigenschaften besitzen und daher im menschlichen und tierischen Organismus fehl am Platze sind. Dennoch behauptet…