123rf.com 99466135 s Dmitrii Ivanov min

Vitamin D – Präparate im Test

Wenn man Testberichte zu Produkten sucht, vertraut man eigentlich auf Institutionen, die sich darauf spezialisiert haben - oder dies zumindest vorgeben. Man denkt an Öko-Test oder auch Stiftung Warentest. Seit einigen Jahren ist es bei diesen…
fluorid luege 610px

Neues aus der Giftküche: Fluor/Fluorid als Neurotoxin klassifiziert

Es gibt eine Reihe von Leuten, die schon seit langer Zeit behauptet haben, dass Fluorverbindungen, speziell Fluorid, neurotoxische Eigenschaften besitzen und daher im menschlichen und tierischen Organismus fehl am Platze sind. Dennoch behauptet…
Studie zu Vitamin D bei Covid 19

Vitamin D gegen Corona

Wer es wagte im Jahr 2020 und 2021 zu behaupten, dass Vitamin D bei Corona eine Rolle spiele, wurde auf den sogenannten "sozialen Medien" mit sogenannten "Faktenchecks" überzogen. Tenor dabei war: "Nein, Vitamin D hilft nicht gegen Corona." Klar:…
smoothies Saft pixabay.com silviarita

Juice Plus – Kritik und Test

Ich bekomme immer zahlreiche Fragen zu Produkten. Eine Leserin meines Beitrags Multivitamine - Ja oder Nein? stellt in Kommentar 31 die Frage: "In meinem Bekanntenkreis wurde eine Familie von der, wie ich finde, "Juice Plus  Sekte" eingefangen.…
fettreiche lebensmittel 123rf 65512029 Seksak Kerdkanno

Inositol – Wirkung, Quellen, Anwendungen und Studien

Als langjähriger Praktiker im Bereich der Naturheilkunde möchte ich in diesem Beitrag mein Wissen über die Welt des Inositols, eines erstaunlichen und oft übersehenen Bestandteils unserer täglichen Ernährung, mit Ihnen teilen. Dabei werde…
medikamente 123rf 113207765 Vladimir Soldatov 1600px min 1024x543 1

Phenylalanin: Eine essenzielle Aminosäure mit vielfältigen Funktionen

Phenylalanin ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Synthese von Neurotransmittern und kann therapeutisch…
magnesium

Tribasisches Magnesiumcitrat

Tribasisches Magnesiumcitrat ist eine Variante des "normalen" Magnesiumcitrats mit einigen veränderten Eigenschaften. Während beim Magnesiumcitrat zwei Komponenten miteinander verbunden sind, nämlich Magnesium und ein Citrat(Zitronensäure)-Molekül,…
heilpflanzen 123rf 41238282 Alexander Raths 1600px min 1024x682 1

Tryptophan – Schlüsselbaustein für Psyche, Schlaf und Immunsystem

Tryptophan gehört zu den essenziellen Aminosäuren und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Es spielt eine zentrale Rolle im Körper, nicht nur als Baustein für Proteine, sondern auch als Ausgangsstoff für das Glückshormon Serotonin…
startseite vitalstoffmedizin

Nicotinamidmononucleotid – Wirkung und Studien

Das Nicotinamidmononucleotid, auch abgekürzt "NMN" genannt, ist in gewisser Weise ein "alter Bekannter", den ich im Zusammenhang mit verwandten Substanzen diskutiert hatte: Niacin und Nicotinamid - das Vitamin B3 - mein neues Lieblingsvitamin (https://www.vitalstoffmedizin.com/niacin-vitamin-b3/) …
magnesium 123rf 66526122 tatjana baibakova

Für was ist Magnesium alles gut? Wann soll man es einnehmen?

Magnesium ist das am meisten unterschätze Mineral im Körper. Und es steht im Schatten von Kalzium, Kalium und Natrium. Zumindest in der klinischen Praxis. Ein Grund dafür: es wird bei Patienten nicht routinemäßig gemessen. Ein weiterer…