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René Gräber
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René Gräber2025-03-30 08:30:272026-01-14 16:12:57BCAA – Verzweigtkettige AminosäurenHier im Vitalstoffmedizin Blog finden Sie die neuesten Beiträge, die ich für Sie verfasst habe:
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René Gräber2025-03-30 08:30:272026-01-14 16:12:57BCAA – Verzweigtkettige Aminosäuren
L-Asparaginsäure – Rolle im Stoffwechsel, Testosteronwirkung und Muskelaufbau
L-Asparaginsäure wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel beworben, weil sie das Muskelwachstum, die Durchblutung und die körperliche Kondition unterstützen soll.
Sie soll zudem den Testosteronspiegel erhöhen und sich positiv auf die…

Asparagin – Eine vielseitige Aminosäure mit besonderen Stoffwechselfunktionen
Asparagin – Eine vielseitige Aminosäure mit besonderen Stoffwechselfunktionen
Asparagin ist eine proteinogene Aminosäure, die in fast allen Eiweißen vorkommt und zahlreiche Stoffwechselprozesse beeinflusst. Sie wurde erstmals aus Spargel…

5-HTP – Serotonin-Vorstufe mit Wirkung und Risiken
5-HTP – Serotonin-Vorstufe mit Wirkung und Risiken
5-HTP wird als Stimmungsaufheller und Schlafmittel beworben, findet Anwendung bei Depressionen und wird als natürliche Alternative zu klassischen Antidepressiva gehandelt. Doch…

L-Alanin – die vielseitige Aminosäure für Stoffwechsel, Prostata und Blutzucker
L-Alanin ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren im menschlichen Körper. Sie spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, in der Blutzuckerregulation und in der Entgiftung von Stickstoffverbindungen. Besonders interessant…

L-Valin – Essenzielle Aminosäure für Muskeln, Gewebe und Stoffwechsel
L-Valin ist eine essenzielle Aminosäure, die im Körper eine zentrale Rolle spielt. Sie ist ein wichtiger Baustein von Muskelgewebe, Bindegewebe und Knochen. Zudem unterstützt sie das Nervensystem und hat Einfluss auf den Zuckerstoffwechsel…

Vitamin K – Bedeutung, Vorkommen, Bedarf, Mangelerscheinungen
Vitamin K kommt in zwei Formen vor: Vitamin K1 (Phyllochinon) und Vitamin K2 (Menachinon). Die physiologischen Funktionen und das Vorkommen in Nahrungsquellen sind teilweise unterschiedlich. Wichtig (essenziell) sind beide Vitalstoffe.
Vorkommen,…

Lipoprotein A: Genvariante steigert Risiko für Herzinfarkt
Lange galt es als ein Randthema der Herzforschung, heute rückt es zunehmend ins Zentrum: Lipoprotein(a), kurz Lp(a), ein Partikel im Blut, das das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich erhöhen kann. Anders als der klassische LDL-Cholesterinwert…
