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René Gräber
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René Gräber2024-10-10 11:01:252026-08-18 10:03:24Irisin: Der geheimnisvolle Muskel-Botenstoff und seine Rolle bei Fettabbau, Knochenstärkung und HerzgesundheitHier im Vitalstoffmedizin Blog finden Sie die neuesten Beiträge, die ich für Sie verfasst habe:
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Mitochondriopathie – Was hilft? Effektive Vitalstoffe und Trainingsmethoden
Bei einer mitochondrialen Erkrankung, auch Mitochondriopathie genannt, liegt eine Fehlfunktion der Mitochondrien vor.
Mitochondrien sind Zellorganellen aller höherer Lebewesen. Diese Strukturen in den Körperzellen, nennt man auch salopp…

Eisen – Eigenschaften – Bedarf des Menschen – Symptome bei Eisenmangel und mehr
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Eisen ist das technisch wichtigste Metall. Wir kennen es als Stahl, Blech usw. Ohne Eisen als Ausgangsstoff wären viele unserer heutigen Gebrauchsgegenstände…

Fischöl – Gefahren, Alternativen und was wirklich gesund ist
Fischöl - Gefahren, Alternativen und was wirklich gesund ist
Jeder glaubt es inzwischen: Fischöl ist gesund. Essen nicht die Japaner als Inselvolk besonders viel Fisch, teilweise sogar rohen Fisch, und leben nicht dort die ältesten…

Phosphor im Körper & Phosphat in der Ernährung: Warum das richtige Kalzium-Phosphor-Verhältnis entscheidend ist
Phosphor und Phosphate - ein Problem? Hier in Zusammenfassung worum es geht:
Also: Phosphor ist ein lebenswichtiges Mineral, das in jeder Zelle unseres Körpers vorkommt. Es spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, bei der Bildung…

Vitamin B1 (Thiamin)
Die „wissenschaftlichere“ Bezeichnung für Vitamin B1 ist Thiamin oder Thio-Vitamin (das bedeutet schwefelhaltiges Vitamin).
Thiamin ist ein wasserlösliches Vitamin des Vitamin B-Komplexes. Wegen seiner Bedeutung für die Nerven lautet…

Vitamin E – Wie es wirkt und warum es hilft
Vitamin E war in den 80er und 90ern Jahren eine Art "Geheimtipp" für die Gesundheit und für die Leistungssteigerung im Sport.
Doch dann kamen einige "Experten" und veröffentlichten immer mehr kritische Berichte zum Vitamin E, die letztlich…

Monolaurin und Laurinsäure: Die Alternativen zu synthetischen Antibiotika?
Monolaurin und Laurinsäure entstehen im Darm aus Fetten des Kokosöls. Studien zeigen, dass die organischen Verbindungen gegen Infektionen mit Viren, Bakterien und Pilzen helfen.
Monolaurin ist ein Monoglycerid der Laurinsäure
Glyceride…
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