Hier im Vitalstoffmedizin Blog finden Sie die neuesten Beiträge, die ich für Sie verfasst habe:

Coenzym Q10 im Realitätscheck – Wirkung, Aufnahme, Dosierung und Bioverfügbarkeit von Q10

Coenzym Q10 im Realitätscheck: Warum 200 mg nicht automatisch besser sind

Coenzym Q10 gehört inzwischen zum festen Inventar der Nahrungsergänzungsmittel. Wer danach sucht, wird mit Angeboten geradezu erschlagen: 100 mg, 200 mg, 400 mg, Ubiquinon, Ubiquinol, „hoch bioverfügbar“, „Premium“, „fermentiert“,…

René Gräber neben der Überschrift „Vitamin D unter 12 – dann ist selten nur ein Wert schlecht“

Vitamin D Wert unter 12? Dann ist selten nur ein Wert schlecht…

Vitamine

Es gibt Laborwerte, bei denen man über Feinheiten diskutieren kann. Und es gibt Werte, bei denen im Körper meistens mehr im Argen liegt. Ein 25(OH)D-Wert unter 12 ng/ml gehört für mich eindeutig zur zweiten Kategorie. Wer seit Jahren…

Nattokinase gegen Spike-Proteine und Mikrogerinnsel?

Nattokinase gegen Spike-Proteine und Mikrogerinnsel? Nattokinase ist vor allem für ihre fibrinolytische Wirkung bekannt. Das Enzym kann den körpereigenen Abbau von Fibrin unterstützen, beeinflusst verschiedene Gerinnungsprozesse und könnte…

Organisches Germanium Ge-132 als weißes Pulver mit medizinischer Darstellung der Niere

Organisches Germanium (Ge-132): Wirkung, Studien und Risiken

Ein weißes Pulver, feiner als Puder, sieht zunächst nicht so aus, als könne sich dahinter eine besonders große Geschichte verbergen. Und doch wird organisches Germanium seit Jahrzehnten ausgerechnet in Zusammenhängen diskutiert, in denen…

René Gräber im winterlichen Sonnenlicht – Vitamin D gegen Erkältungen

Vitamin D gegen Erkältungen: Was wirklich an dem Schutzversprechen dran ist

Vitamine

Kaum werden die Tage kürzer, beginnt die übliche Erkältungssaison. Mit ihr kehren die immer gleichen Empfehlungen zurück: Vitamin C, heiße Zitrone, Zink, Ingwertee – und seit einigen Jahren natürlich Vitamin D. Doch schützt Vitamin…

Vitamin B3: 66 Prozent weniger Glaukomdiagnosen

Krankheiten, Vitamine

66 Prozent weniger Glaukomdiagnosen durch Vitamin B3? Mit dieser Schlagzeile ließe sich derzeit einiges an Aufmerksamkeit erzeugen. Vermutlich dauert es auch nicht lange, bis die ersten Hersteller daraus „Vitamin B3 schützt vor Grünem…

Parkinson-Medikamente und Vitamin-B6-Mangel: FDA-Warnung zu Levodopa und Carbidopa mit René Gräber

Wenn Parkinson-Medikamente Vitamin B6 rauben

Vitamine, Medikamente

Parkinson-Medikamente gelten als Standardtherapie. Jahrzehntelang im Einsatz, millionenfach verordnet. Man könnte also annehmen, dass über diese Präparate längst alles bekannt ist. Nun verlangt die US-Behörde U.S. Food and Drug Administration…

Vitamin B12 – Wirkung, Mangel, richtige Einnahme

Drei von zehn Menschen über 60 haben einen messbaren Mangel an Vitamin B12 – und die meisten wissen es nicht. Die Beschwerden? Müdigkeit, Nervenschmerzen, Vergesslichkeit, Infektanfälligkeit. Statt nach den Ursachen zu suchen, werden häufig…

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