Calcium

Calcium – Alles zu Bedarf, Quellen, Mangel – zu wenig Calcium oder zu viel

Calcium - Alles zu Bedarf, Quellen, Mangel - zu wenig Calcium oder zu viel   Kalzium, meistens “Calcium” geschrieben, wird im Periodensystem der Elemente mit “Ca” abgekürzt. Das Metall hat die Ordnungszahl 20, weil die Atome…
Schuessler

Schüssler Mineralstoffe

Der Arzt Dr. Wilhelm Schüßler entwickelte im Jahr 1873 eine einfache und wirksame Therapie mit den sog. "Schüssler Mineralstoffen", die heute als Biochemie nach Dr. Schüßler bekannt ist. Schüßler war Homöopath und fand die Therapie…
startseite vitalstoffmedizin

Entgiften mit Kieselgur?

Entgiften mit Kieselgur?   Kieselgur ist eine spezielle Form von Kieselerde. Während man unter Kieselerde allgemein Mineralien und Sedimente mit einem hohen Siliziumgehalt versteht, besteht Kieselgur aus fossilen Kieselalgen, die siliziumhaltige…
Schwefel mit Glutathion, MSM, Knoblauch und Sulforaphan – Wirkung im Körper verständlich erklärt

Schwefel: Wirkung im Körper, MSM, Glutathion & Sulforaphan

Schwefel – das unterschätzte Element hinter Glutathion, MSM, Knoblauch und Sulforaphan Bei Schwefel denken die meisten Menschen zunächst an den Geruch fauler Eier, an Schwefelquellen oder vielleicht noch an MSM, das als Nahrungsergänzung…
Kal

Bei Osteoporose sind nicht nur Kalzium und Vitamin D wichtig

Bei Osteoporose sind nicht nur Kalzium und Vitamin D wichtig   Für Menschen, die an Osteoporose leiden, gibt es ergänzende Erkenntnisse aus neueren Untersuchungen. Neben Vitamin D und Kalzium benötigen die Knochen zum Aufbau einer…
depression traurig 48242017 123rf Sergey Nivens 1600px min 1024x499 1

Magnesium gegen Depressionen – Erfahrungen und Studien

Neben Natrium und Kalium ist Magnesium ein besonders wichtiger Mineralstoff, der bei enzymatischen Reaktionen eine zentrale Rolle zu spielen scheint. Magnesium ist hier bei mehr als 300 verschiedenen Reaktionen beteiligt, die ich im Beitrag: Magnesium…
Vitamin B

Vitamin B und Magnesium bei Schmerzen

Schmerzen sind ein Alarmsignal des Körpers, das nicht ignoriert werden sollte. Der Ursache eines Schmerzes sollte immer auf den Grund gegangen werden. Sind Schmerzen schließlich zu einem chronischen Empfinden geworden, geht deren Alarmfunktion…
heilung natur 123rf 80688531 subbotina 1600px min 1024x469 1

Vitamine und Mineralstoffe gegen Krankheiten und Beschwerden?

Geht es um gesunde Ernährung, so sind heutzutage viele Menschen verunsichert. Was ist denn nun sinnvoll, woraus soll man achten? Die Wissenschaft ist um Aufklärung bemüht. Das Essverhalten der Bevölkerung hat sich in den letzten 30 Jahren…
startseite vitalstoffmedizin

Magnesium-Präparate im Öko-Test

Wenn es ein Spurenelement gibt, welches physiologisch extrem wichtig und gleichzeitig (von Schulmedizin und Ernährungswissenschaft) noch extremer unterbewertet wird, dann ist dies Magnesium. Wie wichtig dieses Spurenelement ist, das zeigt…
Kalium

Kalium zu hoch oder zu niedrig? Werte, Mangel & Lebensmittel

Kalium: Wirkung, Lebensmittel, Tagesbedarf, Mangel und zu hohe Werte Kalium gehört zu den Mineralstoffen, bei denen zwei völlig unterschiedliche Fragen zusammenkommen: Bekomme ich genug davon – und kann zu viel Kalium gefährlich werden? Beides…