Chromium Picolinat - Wirkung und
Bedeutung
Das lebenswichtige Spurenelement Chrom spielt vor allem bei der Regulation des
Blutzuckerspiegels eine wichtige Rolle.
Denn biologisch aktive Chrom-Komplexe steuern die Bindung des Schilddrüsenhormons Insulin an spezielle
Kopplungsbereiche der Gewebezellen. Diese Bindung wiederum führt dazu, dass die Zellen den Blutzucker aufnehmen, um
ihn für den Körper in nutzbare Energie umzuwandeln.
Vor allem beim altersbedingten Diabetes kommt es häufig zu einer Unempfindlichkeit der Bindestellen gegenüber dem
Insulin. Es wird zwar genügend Schilddrüsenhormon produziert, dennoch nehmen die Gewebe den Zucker nicht auf. Der
Chrom-Komplex kann dem entgegenwirken, indem er die Verwertung des Hormons anregt. Da ein zu hoher
Blutzuckerspiegel mit der Zeit zu Folgeschäden führt, kann Chrom also die mit einem Diabetes einhergehenden
Erkrankungen verlangsamen oder sogar verhindern.
Insulin ist, neben der Regulation des Blutzuckerspiegels, zusätzlich an der Steuerung vieler Alterungsprozesse
beteiligt. Deshalb ist es günstig, die Werte so niedrig wie möglich zu halten. Ist im Organismus genügend Chrom
vorhanden, so genügen geringere Mengen Insulin, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Chrom wird daher auch
eine wichtige Anti-Aging-Wirkung zugeschrieben.
Der Körper kann nur Chrom(III)-Ionen verwerten. Das Nahrungsergänzungsmittel Chromium Picolinat ist besonders
geeignet einem Mangel des Spurenelements vorzubeugen, da die Picolinsäure die Aufnahme in die Zellen
begünstigt.
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